Luka Doncic e sua Transformação Física na NBA
A condição física de Luka Doncic tem sido um dos principais tópicos de discussão na NBA, especialmente após sua notável transformação durante o verão, que ganhou destaque em uma capa de revista masculina.
O jogador dos Lakers dedicou-se intensamente durante a offseason, e sua evolução foi evidente durante o EuroBasket, onde apareceu mais magro e musculoso.
Recentemente, a franquia de Los Angeles divulgou informações sobre os jogadores que se apresentaram para a nova temporada, e os números surpreenderam: Doncic está mais pesado do que no início da temporada passada, quando jogava pelos Dallas Mavericks.
No ano passado, seu peso era de 104,3 kg. Agora, como membro dos Lakers, Doncic apresenta um peso de 110,6 kg.
No entanto, essa diferença pode ter uma explicação simples e não deve ser interpretada como um descuido do jogador em relação à dieta ou ao exercício físico. O peso registrado pelos Mavericks ainda correspondia aos números de sua temporada de estreia, que não foram atualizados, o que indica que Doncic já estava mais pesado do que o valor oficial.
Portanto, é possível que ele não tenha realmente ganho peso, especialmente considerando que havia especulações de que seu peso poderia ter chegado a 120 kg enquanto jogava pelos Mavericks. Além disso, a transformação física de Doncic incluiu um ganho significativo de massa muscular.
No verão, Doncic foi destaque na revista Men’s Health, onde discutiu sua mudança física, que ocorreu sem a prática de basquetebol. Ele afirmou: "Se parar agora, tudo terá sido em vão. Todos os verões dou o máximo para trabalhar em diferentes aspectos do meu jogo. Obviamente, sou muito competitivo. Este verão foi um pouco diferente. Motivou-me a ser ainda melhor. Era um agora ou nunca."
O jogador também revelou que, exceto aos domingos, ele praticou um jejum que durou das 20h30 até o meio-dia do dia seguinte, totalizando 16 horas sem consumir calorias. O primeiro treino do dia ocorria imediatamente após esse período de jejum, conforme relatado por Andrew Heffernan na revista.
Além disso, o artigo destacou que Doncic segue uma dieta sem glúten e com baixo teor de açúcar.