Presentación del libro 'Cartas de Aihen' en San Sebastián
Aihen Muñoz presentó esta tarde en San Sebastián su libro 'Cartas de Aihen, todo lo que aprendí de mí mismo' , una recopilación de cartas que ha escrito a lo largo de su carrera como futbolista, con el fin de liberarse de miedos e inseguridades. El defensa de la Real Sociedad reveló, por ejemplo, que antes de un partido de Copa contra el Becerril, de categoría regional, se sentía tan temeroso que no quería jugar, y en algunos entrenamientos se escondía para evitar recibir el balón. Sin embargo, a través de la escritura, logró superar esos temores.
Todo comenzó el 5 de enero de 2019, el día anterior a su debut con la Real en Primera División. El reconocido coach Imanol Ibarrondo , quien trabaja con el equipo y es autor del prólogo del libro, notó el miedo que sentía Muñoz y le recomendó que escribiera en una hoja lo que estaba sintiendo. Esta práctica le resultó emocionalmente beneficiosa durante su primer encuentro contra el Real Madrid en el Santiago Bernabéu, donde confesó: "Estaba cagadísimo" .
El efecto de plasmar sus pensamientos en una hoja en el hotel donde estaba alojado le ayudó tanto que, desde entonces, recurrió a la escritura cada vez que enfrentaba una situación temida. No obstante, el efecto no fue inmediato, ya que en diciembre de ese mismo año, tuvo que llamar a los padres de su compañero Álex Sola para llorar y confesarles que tenía miedo de no rendir bien al día siguiente, a pesar de que el rival era el Becerril.
Aihen explicó por qué decidió publicar el libro: “Me desnudo y cuento muchas cosas que he sentido, y me ha ayudado a ser más valiente. Ahora me veo como una persona totalmente diferente a la que era antes de escribir las cartas. Gracias a ellas, he aprendido a mantener la calma en medio de la tormenta y a gestionar la incertidumbre que a veces trae el fútbol. Actualmente, sigo escribiendo sobre la situación que estamos viviendo en la Real, algo que nunca habíamos experimentado. Estoy muy contento de haber escrito estas cartas, ya que muestran una parte del fútbol que a menudo no se ve, y espero que sean de ayuda”.
En 'Cartas de Aihen, todo lo que aprendí de mí mismo' , el futbolista txuriurdin comparte su vulnerabilidad en diferentes momentos de su carrera, con el objetivo de ayudar a otros colegas o personas de distintos ámbitos que puedan estar atravesando situaciones similares. El libro combina relato autobiográfico, reflexión emocional y aprendizaje mental, buscando reconectar con lo esencial y mirar más allá del rendimiento deportivo para encontrar sentido en el desarrollo humano.
El actual número 3 de la Real reflexiona sobre la transición de jugar por diversión a hacerlo bajo la presión de las expectativas y la atención mediática, enfrentándose a la ansiedad y el miedo al fracaso. A través de la escritura, así como con la ayuda de Imanol Ibarrondo, otros profesionales, familiares y compañeros, ha encontrado un equilibrio que le permite disfrutar del juego ante miles de personas.
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