FC Bayern München: Innovative Trainingsmethoden zur Verletzungsprävention
Ein vergleichsweise kleiner Kader steht beim FC Bayern München unter der Leitung von Vincent Kompany vor hohen Belastungen. Um Verletzungen zu vermeiden, werden jedoch äußerst professionelle Maßnahmen ergriffen.
In München zeigt ein bemerkenswertes Detail bei den Trainingseinheiten der Bayern-Profis, wie sorgfältig der FC Bayern derzeit unter Cheftrainer Vincent Kompany arbeitet. Laut Berichten der Bild tragen die Spieler seit einigen Wochen hautfarbene Pflaster an den Ohrläppchen. Diese Pflaster sind Teil eines ausgeklügelten Blutanalyse-Systems zur frühzeitigen Erkennung und Vermeidung von Verletzungen.
Vor nahezu jeder Trainingseinheit wird den Spielern eine kleine Menge Blut abgenommen. Damit überwacht der FC Bayern kontinuierlich die Laktat- und CK-Werte (Creatinkinase), zwei entscheidende Parameter zur Kontrolle der körperlichen Belastung. Während der Laktat-Wert Rückschlüsse auf die Ausdauer- und Stoffwechselbelastung zulässt, fungiert ein erhöhter CK-Wert als Frühwarnsystem für muskuläre Schäden und potenzielle Verletzungen.
Der Trainer und sein Team gestalten auf Basis dieser Werte individuell angepasste Trainingseinheiten. Bei drohender Überlastung wird das Pensum sofort reduziert, um muskuläre Probleme zu vermeiden. Diese Methode ist nicht neu an der Säbener Straße; bereits unter Thomas Tuchel wurden die CK-Werte regelmäßig gemessen. Unter Kompany wird sie jedoch offensichtlich noch konsequenter und in höherer Frequenz eingesetzt.
Diese Strategie scheint bisher sehr erfolgreich zu sein. Seit dem Sommer gab es bei den Profis des Rekordmeisters kaum Muskelverletzungen. Selbst die anstrengenden Länderspielreisen wurden ohne nennenswerte Probleme überstanden, und aktuell gibt es keinen einzigen muskulär bedingten Ausfall zu beklagen. Im Vergleich zu den letzten Jahren, beginnend mit der Pep-Guardiola-Ära (2013-2016), ist dies ein äußerst bemerkenswerter Zustand. Ein Szenario wie in der letzten Spielzeit, als Kompany im Champions-League-Viertelfinale gegen Inter Mailand auf viele Stammspieler verzichten musste, soll sich nicht wiederholen.
Die derzeit angewandte Methode bietet zahlreiche Vorteile: Sie ist schnell durchzuführen, effizient und wenig belastend. Die gesammelten Daten gelangen direkt in das Analyse-System der medizinischen Abteilung, was eine präzise Steuerung der Belastung ermöglicht und somit das Verletzungsrisiko reduziert.
Auch die langfristig verletzten Spieler profitieren von diesem aktuellen Aufbauprogramm. Jamal Musiala, der seit seinem Wadenbeinbruch bei der Klub-WM mit zusätzlichen Bänderverletzungen ausfällt, arbeitet intensiv, aber dosiert an seinem Comeback. Alphonso Davies (Kreuzbandriss) und Hiroki Ito (Mittelfußbruch) sind bereits einen Schritt weiter und nehmen an Teilen des Mannschaftstrainings teil.